Для Pin-Up

Бокс является Pin-Up из древнейших единоборств.Более ста лет назад произошло разделение на профессиональный и любительский бокс. Последний вид отличается наименьшей травмоопасностью. Благодаря специальным перчаткам, в которых невозможно полностью сжать кулак, исключается нанесение максимально жесткого травматичного удара, в отличие от профессиональных - более Pin-Up и тонких перчаток. Бои длятся 3 раунда по 3 минуты, с перерывом в 1 минуту.

В чемпреимущества

Бокс для начинающихстанет отличным толчком для улучшения своей спортивной формы. Первое посещение Pin-Up станет для вас важным шагом для преодоления своих жизненных целей и страхов.

Как проходят занятияу новичков

На уроки бокса для начинающих может прийти любой желающий, вне зависимости от физической подготовки. Перед Pin-Up как вы решили начать обучение в секции любительского бокса, посетите врача, так как существуют некоторые противопоказания к данному спорту.

Программазанятия:

1. Разминка. Для избежания травм очень важно подготовить Pin-Up и разогреть их. Упражнения выполняются на разработку корпуса, пресса, рук и ног. Использование спортивного инвентаря, например прыжки на скакалке.
2. Растяжка. Важный Pin-Up для подготовки суставов.
3. Основная часть тренировок. Подбирается тренером исходя из вашей программы. Вначале происходит обучение правильным постановкам движений. Осваивается техника удара и защиты. В данном спорте Pin-Up движений осваивается годами даже у опытных спортсменов.
4. Отработка навыков. Для этого используется обычно боксерская груша. В персональных тренировках технику отрабатывают совместно с тренером на специальных Pin-Up

По желанию проводятся парные спарринги.

Тренировкив нашем зале

Занятия боксом для начинающих проходят под строгим контролем опытных тренеров. Для вас будет составлена специальная программа, в ходе которой, вы получите навыки настоящего боксера. Для вашего удобства запись на тренировку можно осуществить через наш сайт или позвонив по телефону. Записаться можно как в основную так и в мини-группу. При Pin-Up посещении зала бокса и полностью выкладываясь на тренировках, результат не заставит себя ждать. Вы заметите как увеличивается ваша выносливость, а вместе с тем и желание покорять новые вершины.

Также является мифом, что бокс исключительно Pin-Up вид спорта. Он отлично подходит и для прекрасной половины. Девушки получают очень важные навыки умения постоять за себя, что, естественно, поднимает самооценку.

Бокс для начинающих станет отличным толчком для улучшения своей спортивной формы. Первое посещение секции станет для вас Pin-Up шагом для преодоления своих жизненных целей и страхов.